10 кроків для збереження ментального здоров'я
Дата: 10.05.2024 07:46
Кількість переглядів: 69
Для збереження рівноваги у фізичному та психічному здоров'ї важливо дослухатися до своїх почуттів та відчувати власне тіло. Психічне здоров’я кожного насамперед залежить від нього самого і його близьких. Задача кожної сучасної людини зберігати свою душевну стійкість, бути готовою до стресових ситуацій, і у разі потреби звертатися за допомогою. Тож ось 10 порад, як можна підтримати себе.
За інформацією Мар'їнського ЗЗСО І-ІІІ ступенів №1