Фізичні активності учнів Красногорівського ЗЗСО І-ІІ ступенів №5
Дата: 11.12.2025 14:51
Кількість переглядів: 51
Ранкова зарядка — це комплекс простих фізичних вправ, що виконуються зранку для активації організму, покращення кровообігу, підвищення бадьорості й концентрації на день.
Зарядка включає в себе розминку, суглобову гімнастику, легкі силові елементи (присідання), розтяжку й дихальні вправи, тривалістю 10-20 хвилин, для кращого пробудження та самопочуття.
Учні Красногорівського ЗЗСО І-ІІ ступенів №5 щоранку не тільки на уроках фізичної культури а й самостійно проводять зарядку та показують нам свої результати.
Фізична активність стала доброю звичкою, яка додає енергії, дисципліни та впевненості у власних силах. 💫
Ми раді бачити, як кожен із них стає більш самостійним і дбає про своє здоров’я, адже рух - це життя! 💪
#СпортМарїнськаГромада