П'ять хвилин інтенсивної фізичної активності на день
Дата: 13.03.2026 20:02
Кількість переглядів: 26
Всього п’ять хвилин (300 секунд) додаткової помірної чи інтенсивної фізичної активності на день виявляється достатньо для запобігання хвороб та підняття настрою.
Завдяки поєднанню різних вправ можна забезпечити гармонійне навантаження на все тіло. Це ідеальний формат для дистанційного навчання, оскільки він не потребує багато місця чи спеціального обладнання.
#СпортМарїнськаГромада
Красногорівський ЗЗСО І-ІІ ступенів №5
