Новини

Подаруй мені настрій

07:40 16.10.2024

Як підняти настрій восени

07:37 16.10.2024

Стрес і тривога: як себе вберегти

07:33 16.10.2024

Психологічна допомога: як взяти емоції під контроль

07:30 16.10.2024

Плекаємо ментальне здоров'я

Стійкість — це здатність проживати випробування, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи ментальне здоров’я, особистісну цілісність і соціальні зв’язки. Так само, як відвідувати тренажерний зал для фізичної підготовки, стійкість необхідно тренувати та розвивати. У цьому можуть допомогти інструменти та техніки, які ви знайдете на цій сторінці за посиланням https://howareu.com/self-help#section440 Усі вони мають доказову ефективність, зручні для виконання будь-де і будь-коли та займуть зовсім трохи вашого часу. У публікації використані матеріали, що створені ГО «Безбар'єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської.

15:27 10.09.2024